みなさん、こんにちは。みっくんです。
今回の禁煙期間は、4日間でした。
昨日、順調だとお伝えしましたが、
結局、吸いました。
お酒を飲んでいて、猛烈に吸いたくなったので、
吸いました。
タバコを吸うと、ほんと、落ち着きます。
順調だと思っていましたが、
ぼーっとしていたのですね。
それが嘘みたいになくなりました。
僕には、まだ、タバコが必要だったみたいです。
タバコを吸わない人にとっては、
何のことやらわからないかもしれませんが、
タバコを吸うと、ほんとリラックスできるというか、
心身共に安定します。
昨晩もゆっくり眠ることができました。
残念ながら、今は、まだ、タバコを手放すことができないみたいです。
今朝もおいしく吸うことができました。
意志の問題じゃなくて、体がタバコを欲するみたいです。
20数年続いた習慣を変えるのは、なかなか大変ですね。
また、通常通りに戻った感じがしています。
今日の佐賀は、雨が降っています。
今朝は、7時45分に目が覚めました。
朝風呂には、入るのですが、
ウォーキングをどうしようかなという感じです。
雨が上がったり、小降りになったら行こうかなと思っています。
それでは、みなさん、今日も良い1日をお送りください。
僕もゆっくり過ごしたいと思います。
以上、今回の禁煙期間は、4日間でした。でした。
