A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

日々の雑感や出来事を書き綴っています。

【自分中心心理学】自分中心セミナー通信講座第3章を受けました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

昨日は、15時から、

自分中心セミナー通信講座第3章を受けました。

石原加受子さんと電話でロールプレイをしました。

テーマは、「自分中心」と「他者中心」です。

楽しかったですよ。

夫役になったり、妻役になったり、

母役になったり、子役になったりして、

かわりばんこにやりました。

この日は、調子悪かったのですが、

話し方は、クリアーだねと言われました。

感情があると言われました。

電話の後、調子の悪さが消え、

穏やかな気持ちになれました。

また、1週間後、

今度は、第4章を受けたいと思います。

今度のテーマは、自他を許すだったと思います。

楽しみにしたいと思います。

 

今日は、6時に起きました。

調子は、そんなに悪くないです。

昨日も早く寝ました。

18時15分くらいには、布団に入っていました。

焼酎を飲んでいたので、

早く寝たと思います。

今日は、まだ暗いし、雨も降っていますが、

この後、家庭菜園に水やりして、

ウォーキングに行ってきたいと思います。

体重も昨日は、痩せていました。

64,5キロから、63,7キロまで減っていました。

この調子で痩せたいと思います。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、【自分中心心理学】自分中心セミナー通信講座第3章受けました。でした。

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