みなさん、こんにちは。みっくんです。
昨日は、15時から、
自分中心セミナー通信講座第3章を受けました。
石原加受子さんと電話でロールプレイをしました。
テーマは、「自分中心」と「他者中心」です。
楽しかったですよ。
夫役になったり、妻役になったり、
母役になったり、子役になったりして、
かわりばんこにやりました。
この日は、調子悪かったのですが、
話し方は、クリアーだねと言われました。
感情があると言われました。
電話の後、調子の悪さが消え、
穏やかな気持ちになれました。
また、1週間後、
今度は、第4章を受けたいと思います。
今度のテーマは、自他を許すだったと思います。
楽しみにしたいと思います。
今日は、6時に起きました。
調子は、そんなに悪くないです。
昨日も早く寝ました。
18時15分くらいには、布団に入っていました。
焼酎を飲んでいたので、
早く寝たと思います。
今日は、まだ暗いし、雨も降っていますが、
この後、家庭菜園に水やりして、
ウォーキングに行ってきたいと思います。
体重も昨日は、痩せていました。
64,5キロから、63,7キロまで減っていました。
この調子で痩せたいと思います。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、【自分中心心理学】自分中心セミナー通信講座第3章受けました。でした。