みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
昨晩は、眠りが浅かったです。
昨日は、19時頃寝て、
1時頃目が覚めました。
最近、焼酎を飲んで寝るので、
途中で、目が覚めるんですよね。
タバコを吸って、
また、布団に入りました。
それから、寝たような寝てないような時間が続いて、
3時半頃、目覚ましを確認しました。
それから、また、寝たような寝てないような時間があって、
6時に起きました。
頭がなんとなく、しゃきっとしません。
寝てたような寝てないようなそんな感じです。
ま、1時くらいまでは、6時間くらい寝ているので、
睡眠不足じゃないでしょうね。
それでも、何か、すっきりしないですね。
今日は、昼寝をすると思います。
そこで、頭をしゃきっとしたいですね。
今日もこの後、ウォーキングに行ってきます。
家庭菜園に水やりしてから行ってきます。
帰ってきて、体重を計って、
朝風呂に入って、
朝ご飯です。
体重は、65,2キロでした。
前日、3食食べたのに、
600グラム痩せていました。
全くわからん。
どうやったら、減るのかが。
2食の時に太ったり、
3食食べて、太ったり、
3食食べて、痩せたりするんですよね。
原理がどうなっているのかが、
全くわかりません。
昨日は、3食食べたので、
今日は、太っているかもしれません。
それもわかりません。
後で、体重計に乗りたいと思います。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、昨晩は、眠りが浅かったです。でした。