みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
昨日は18時から、
自分中心セミナー通信講座第8章を
受けました。
テーマは、「第一の感情」で自己表現するでした。
第一の感情については、下記の記事を
ご参照ください。
僕は、色々と感じていることが
あったのですが、それをあまり、
大切にしていなかったことに気づきました。
ほんとに感情って豊かにあるんだなあと
思いました。
昨日は、自分の感情に気づけたと思います。
感じていることをスルーする癖が
あることにも気づきました。
例えば、ほんとは、怒っているのに、
それに気づかないふりをしていましたね。
感じたことを見ないようにしていたのでした。
これに気づくようになると、
周りの人達の言っていることに、
意識を向けるのでは、なくて、
自分の焦点が当たって、
それを認めて、気づけばいいのだということを
学びました。
セミナーを受けてよかったと思いました。
来週、また、受けます。
次回も感想を書きますので、
よろしければ、ご覧ください。
以上、【自分中心心理学】
自分中心セミナー通信講座第8章を
受けましたでした。
