みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
今日は、4時10分に起きました。
タバコを吸って、
早速、ブログを書いています。
昨日は、19時頃寝ました。
9時間くらい寝た事になります。
3時40分頃、1度目が覚めて、
まだ、早かったので、
もう1回寝たのですが、
もう目が覚めてしまいました。
今日も1日、よろしくお願いいたします。
6月も10日が過ぎました。
早いものですね。
今日もいつも通り、
過ごします。
最近、調子の悪い日がないのが、
救いです。
6月1日が調子が悪かったです。
それ以来、
あんまり、調子の悪い日がありません。
よかったです。
このまま、1ヶ月、3ヶ月と調子を落とさずに
過ごせたらと思います。
今日は、何しようかな。
体重が少し増えたので、
また、昼ご飯を抜こうかと思っています。
最近、腹筋を始めました。
10回3セットです。
1回目やった時は、
筋肉痛になりました。
昨日もしたのですが、
今日は、まだ、筋肉痛には、なっていません。
遅れてやって来るかもしれないですね。
お腹周りに脂肪がついているので、
落としたいと思い、
腹筋を始めました。
腹筋するのは、もう20年ぶりくらいかもしれませんね。
学生時代は、寮の地下室で、
筋トレをしていました。
結構、筋肉ついたんですよ。
社会人になって、器具がなかったので、
筋トレもやめました。
腹筋割れるといいなあ。
そんな感じです。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、4時10分起床。ブログ書いています。でした。
