昨日、こんな記事を書きました。 ms-present.hatenablog.com 体重をまた、減らすという記事でした。 この中で、体重をまずは、68㎏台に 減らすということを書きました。 記事を書いた時点で、 体重は、69,6㎏でした。 早速、食事量を意識して、体重を 減らす…