みなさん、こんにちは。みっくんです。
今日は、昨日の夜からタバコを吸っていません。
たまにある、休煙の時間ですね。
毎日、1日、1箱半吸っているので、
たまには、休んでもいいでしょう。
また、吸いたくなったら、吸おうと思います。
タバコ吸うと、脳の中にドーパミンが出るらしいですね。
これは、幸せを感じたときに出るものらしくて、
おいしい食事を食べたりしても、出るそうですね。
昨日、知りました。
だから、タバコは、やめられないのですね。
通常の状態を100％だとすると、
おいしい食事を取ったときが150％、
タバコを吸ったときが250％超えるそうですね。
そりゃ、簡単にやめられないわけですね。
今、ブログを書きながらでも、
頭は、タバコを吸うことしか考えていません。
書き終わったら、買いに行く可能性が高いです。
ちょっと喉が痛かったのもあるので、
夜、2～3時間吸わなかっただけでもよしとしましょう。
今日もこの後、朝風呂に入って、
ウォーキングに行ってきます。
もうどれくらい続いているかなあ。
2年くらい前から、歩き始めたと思います。
僕は、1度何かにはまると長い時間続けるたちみたいですね。
ブログも10ヶ月近く続いています。
それでは、みなさん、今日もいい1日をお送りください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、昨日から、タバコを吸っていません。
たまにある、休煙日ですね。でした。
