みなさん、こんにちは。みっくんです。
タイトルにもあるようにタバコをやめて、
丸4日が過ぎました。順調です。
ここまで続くとは思いませんでした。
タバコをやめた次の日がぼーっとしていましたが、
それもなくなってきて、
だんだんタバコを吸わないことに馴染んできています。
この調子で行きたいと思います。
タバコの代わりになるものを探す必要もないのかもしれませんね。
今のところ、例えば、飴をなめたり、
ガムを噛んだりしなくても大丈夫だからです。
ただ、横になって、寝る時間が増えました。
昨日は、酒を飲みに行った次の日ということもあって、
1日中寝ていました。
そして、夜は、22時頃就寝しました。
今日は、7時頃起きました。
横になっている時間は、何も考えなくてもいいので、
タバコのことも忘れます。
ちょうどいい禁煙方法になっているかもしれませんね。
今日もこの後、朝風呂に入って、ウォーキングに行ってきます。
タバコをやめてから、時間の流れ方が変わりました。
早いのか遅いのかよくわかりません。
遅いような気がします。
ウォーキングも毎日30分ほど歩くのですが、
前に比べると、かかっている時間は、同じですが、
時間がかかっているように感じます。
タバコをやめた分、時間がかかっているような気がしています。
やはり、まだ、ぼーっとしているのかもしれませんね。
これもじきに馴染んできてくれればいいと思います。
それでは、朝風呂に入ってきます。
みなさんもいい1日をお過ごしください。
以上、みっくんの禁煙日記~4日目~順調です。でした。