みなさん、こんにちは。みっくんです。
今日は、2度寝ならぬ、4度寝しました。
22時頃寝て、
夜中に1度目が覚めて、
4時半頃、目が覚めて、
6時に目が覚めて、
最終的に8時に起きました。
目が覚めても、すぐに眠れるので、
睡眠不足という感じでは、ありません。
最後の6時に目が覚めた時は、
1度、タバコを吸って、布団に入って、
8時に起きたので、2度寝できたという感じです。
気持ちよかったです。
それにしても、どうして、こうも途中で目が覚めるのだろう。
最近、ずっと、途中で目が覚めます。
寝る時間が早すぎるのかもしれないと思っていたのですが、
22時に寝ても、夜中に1度、目が覚めるので、
理由は、別の所にあるのかもしれません。
特に不安があるわけでもないし、
疲れているわけでもありません。
気持ちが高ぶっているわけでもありません。
うちの父親もよく途中で目が覚める見たいですが、
それに似たのでしょうか。
睡眠サポートのグリナでも試してみようかな。
ぐっすり眠れた感は、あるので、
そこまで気にしていないですけどね。
そんな感じです。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、2度寝、3度寝、4度寝。でした。
