A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

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体重が62,7キロまで減りました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

いかがお過ごしでしょうか。

昨日、体重を計ったら、その前の日から500グラム痩せて、

62,7キロでした。

前の日の夕食が軽かったからかもしれません。

順調です。

体重計に乗った時に、

痩せてたので、

よかったです。

今日も体重計に後で乗りますが、

昨日の昼におにぎりを1個食べて、

晩ご飯でも白飯を食べたので、

今日は、そんなに減っていないかもしれません。

それでも、62キロ台であれば、いいなあ。

体重計に乗るのが楽しみですね。

顔もシュッとしてきました。

お腹の肉も少し減りました。

僕は、身長が178センチあって、

元々の体重が58キロだったので、

痩せていました。

60キロくらいまで、減らしたいものですね。

1日2食を実践してから、

少しずつ、体重が減ってきました。

楽しみながら、減らしています。

そんな感じです。

 

昨日は、19時頃布団に入って、

結局寝たのが23時頃でした。

昨日もほぼ途中で目が覚めることなく、

朝まで、眠ることができました。

最近は、睡眠も調子がいいです。

今日の体調も悪くないです。

調子も昨日と変わりません。

続くといいですね。

 

昨日は、石原加受子さんと電話で、

お話ししました。

僕の話し方を聞いて、

自立してきたねと言われました。

他にもアドバイスをもらいました。

また、2週間後にカウンセリングを受けたいと思います。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、体重が62,7キロまで減りました。でした。

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