みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
昨日、体重を計ったら、
61,8キロでした。
ついに61キロ台に入りました。
前は、65キロ台から66キロ台だったので、
3キロ以上、痩せたことになります。
1日2食、晩ご飯の時は、白飯を食べない。
これを続けているだけで、
ここまで来ました。
1日2食にしても、
特に不都合は、ありません。
お腹も空かないし、
ふらふらになることもありません。
1日2食にして、もう結構長い時間が経ちます。
昼にお腹が空くことは、ありません。
昨日の晩ご飯も軽めだったので、
今日も体重が減っているかもしれません。
体重計に乗るのが楽しみですね。
減っていることを願っています。
昨晩も22時頃寝ました。
トイレで4時半頃起きて、
今日は、8時15分過ぎに起きました。
10時間ちょっと寝てたことになります。
最近、起きる時間が遅くなりました。
僕は、目覚ましをかけていません。
それでもぱっと目が覚めます。
7時半頃起きようかなと思ったのですが、
まだ、寝ていたかったので、
8時15分過ぎまで寝ていました。
今日も1日快適に過ごしたいと思います。
この後の予定は、いつも通りです。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、体重が61,8キロまで減りました。でした。
