A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

  楽に生きるヒントを綴っています。ちょっと、立ち止まってみませんか?

体重が65,8キロに。1,3キロ太りました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

いかがお過ごしでしょうか。

今朝、体重を計ったら、

65,8キロまで、太っていました。

昨日の晩ご飯のカレーうどんが効いたかなあ。

1,3キロも太りましたよ。

間食したのもいけなかったかなあ。

やっぱり1日2食を徹底しないといけないですね。

2食しか食べなくても、

体重が増える時は、増えるんですよね。

何やってんだかという感じです。

基本、運動は、ウォーキングだけで、

家では、あんまり、動きません。

1日、パソコンしています。

痩せる方法は、1日2食を実践しているだけです。

今日の体重は、どうだったか、

祈るようにして、体重計に乗ります。

また、今日から、

食事を少なめにして、

体重を減らしていきたいと思います。

 

今日は、出かけます。

朝、家庭菜園に水やりして、

ウォーキングに行ってきました。

今日は、足下が滑りやすかったです。

歩きにくかった。

昨日、雪が降ったから、

凍ってたのかもしれませんね。

ウォーキングコースの地面が白かったです。

明日は、通常通りに戻っていることを願っています。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、体重が65,8キロに。1,3キロ太りました。でした。

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