みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
今朝、体重を計ったら、
65,8キロまで、太っていました。
昨日の晩ご飯のカレーうどんが効いたかなあ。
1,3キロも太りましたよ。
間食したのもいけなかったかなあ。
やっぱり1日2食を徹底しないといけないですね。
2食しか食べなくても、
体重が増える時は、増えるんですよね。
何やってんだかという感じです。
基本、運動は、ウォーキングだけで、
家では、あんまり、動きません。
1日、パソコンしています。
痩せる方法は、1日2食を実践しているだけです。
今日の体重は、どうだったか、
祈るようにして、体重計に乗ります。
また、今日から、
食事を少なめにして、
体重を減らしていきたいと思います。
今日は、出かけます。
朝、家庭菜園に水やりして、
ウォーキングに行ってきました。
今日は、足下が滑りやすかったです。
歩きにくかった。
昨日、雪が降ったから、
凍ってたのかもしれませんね。
ウォーキングコースの地面が白かったです。
明日は、通常通りに戻っていることを願っています。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、体重が65,8キロに。1,3キロ太りました。でした。
