A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

  楽に生きるヒントを綴っています。ちょっと、立ち止まってみませんか?

【自分中心心理学】自分中心セミナー通信講座第10章を受けました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

今日は、自分中心セミナー第10章を受けました。

テーマは、意識が身体にあらわれるでした。

と言ってもほとんど、テキストはしないで、

自分を大事にすることの大切さや

自分を守ることの大切さを教わりました。

テキストは、石原加受子さんに言われて、

電話が終わった後、指定の箇所を読みました。  

僕は、いい場面を全然、拾っていないことに気づきました。

同じ場面でも、いい所を拾ったら、

気分もよくなるんですね。

嫌なことがあっても、その後、よくなる事もあるのですね。

悪い所ばかり、拾っていました。

これからは、意識して、いい場面を拾いたいなと思いました。

役に立った章でした。

 

今日は、調子は、悪くなさそうです。

5時過ぎに1度目が覚めて、

7時過ぎに起きました。

今朝の佐賀は、天気がいいです。

昨日は、ぐずついた天気でした。

この後、タバコを吸って、

ウォーキングに行ってきます。

まだ、家庭菜園には、

新しい野菜は、植えていません。

そろそろ、植えたいと思っています。

体重も65キロ前後を行ったり来たりしています。

増えたり、減ったりです。

体重は、65キロくらいを維持できたらいいかなと

今は、思っています。

特にダイエットを始めるつもりもありません。

おいしくご飯を食べられればいいかなと思っています。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、【自分中心心理学】自分中心セミナー通信講座第10章を受けました。でした。

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