いかがお過ごしでしょうか。
私は、現在、体重が72,5㎏です。
今月の初めに比べると、800g減りました。
一時期、74,4㎏まで、増えた体重が
徐々に減り始めました。
とりあえずの所、68㎏を目指しています。
それでも、元々の体重からすると、
10㎏オーバーなんですけどね。
お腹周りがスッキリしているのが
そのくらいの体重でしたから、
とりあえず、そこを目指しています。
ちなみに、身長は、178㎝です。
なぜ、今月になって、減り始めたのかは、
理由があります。
一つに、自分の意識が
変わったことでしょうね。
「これじゃ、いけない」
「駄目だ」
これがなくなりました。
自己否定する意識が強かったのですね。
ですから、これを体重に当てはめると、
「これじゃ、いけない」
「もっと、痩せなきゃ、駄目だ」
になる訳です。
自分を労っていませんね。
ですが、不思議なもので、自分を
否定しなくなったら、望みが
スルスル～と叶うようになったのです。
想いと行動が一致したと言いますか。
無理なく、痩せることができて、
よかったと思いました。
今度、記事にする時には、また、
減ってるといいなと思っています。
たまに、覗いてみてください。
それでは、以上です。
よい1日をお過ごしください。
ありがとうございました。
