昨日、こんな記事を書きました。
体重をまた、減らすという記事でした。
この中で、体重をまずは、68㎏台に
減らすということを書きました。
記事を書いた時点で、
体重は、69,6㎏でした。
早速、食事量を意識して、体重を
減らすことにしました。
昨日は、3食食べたのですが、夜、
体重計に乗ったら、69,5㎏でした。
朝より軽くなって、1日を終えました。
そして、今朝、体重を計りました。
すると、68,9㎏でした。
68㎏台になったら、記事にする
つもりでしたから、達成できて、
よかったです。
次は、68㎏台前半を目指します。
その時、記事にするかは、未定です。
気が向いたら、書くことにしたいと
思いました。
ちなみに、体重もそうですが、
お腹周りを減らしたいと思って
います。
今朝は、昨日よりもお腹周りは、減って
いましたが、それでも、一時期に比べると、
結構、増えたなと思いました。
元々、痩せ型だったので、お腹周りも
元に戻すといった感じですかね。
体重は、あくまで、目安ですね。
身長からすると、体重は、68㎏あっても、
全然いいらしいですから。
次回は、お腹周りを減らすことも
意識したいと思いました。