今年は、体重が68㎏台から、 スタートしました。 そして、今朝の時点で、 69,6㎏になりました。 増えていますね。 昨年は、62㎏台まで落としましたから、 また、減らそうと思いました。 私の場合、1日3食食べると、増えますね。 ま、食事の内容にもよるので…