A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

自分らしく生きるをテーマに、記事を書いています。

4時間寝て、4時間起きて、4時間寝ました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

昨晩は、4時間寝て、4時間起きて、4時間寝ました。

18時半頃寝て、22時半頃起きて、

2時半に寝て、6時45分に起きました。

2時間おきに目が覚めるのは、いつも通りです。

最近は、睡眠に関わる記事が多いです。

目が覚めるんですよね。

早く寝すぎてるのがいけないのか、

日中、横になっているのがいけないのか、

原因は、わかりません。

眠りも浅いような気がします。

夢もたくさん見ます。

1度寝たら、朝まで、目が覚めることなく、

寝ていたいものですね。

眠りは、浅いのですが、

今日も寝た感は、あります。

なので、問題は、ないのですが、

途中で目が覚めるので、

あまり、いいものでは、ないですよね。

何でなんだろう。

そんな感じです。

 

体重は、昨日は、63,6キロでした。

前日より、200グラム増えていました。

ちゃんぽんとサラダ巻きが効きましたね。

昨日の晩ご飯が軽かったので、

今日の体重が軽くなっていることを祈っています。

この後、家庭菜園に水やりした後、

ウォーキングに行って、

朝風呂に入る前に、

体重を計ります。

楽しみですね。

58キロにできるだけ、近づきたいと思います。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、4時間寝て、4時間起きて、4時間寝ました。でした。

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