みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
昨日は、17時半頃、
布団に入って、
すぐ寝ました。
22時頃、目が覚めて、
トイレを済まして、
タバコを吸って、
また寝ました。
もう1回くらい、
目が覚めて、
今日は、5時半に起きました。
一時期よりかは、
目が覚めなくなりましたが、
途中で、目が覚めるようになりました。
前に比べるとましですけどね。
寝る前に焼酎を飲んだのが原因かもしれません。
今日は、少し、控えめに飲みたいと思います。
昨日、体重を計ったら、
63,7キロでした。
体重が夏に入って、
ぐんぐん、減っています。
6月は、長崎旅行に行って、
体重が66,5キロくらいまで、
増えたので、
その時に比べると、
3キロくらい減っています。
最近、昼ご飯も食べて、
1日3食食べてるのですが、
それでも、体重が減っています。
晩ご飯の時に、
白米は、食べません。
昼は、おにぎり2個が多いです。
昨日の昼は、ざるそばでした。
今日も63キロ台を維持してればいいなと思います。
元々の体重が58キロだったので、
まだ、後、5キロ以上は、あります。
もうちょっと痩せたいです。
このまま、体重が減ってくれる事を祈っています。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、体重が減ってきた。でした。