みなさん、こんにちは。みっくんです。
いかがお過ごしでしょうか。
昨晩は、完全に朝まで眠る事ができました。
全く、目が覚めませんでした。
前に、5,6回目が覚めてた事が嘘みたいです。
昼寝をしたので、
18時に布団に入ったのですが、
なかなか眠る事ができませんでした。
20時くらいかな。
寝たのは。
それから、1度も目が覚める事なく、
朝の5時20分に起きました。
ほんと、全く目が覚めませんでした。
よかったです。
ぐっすり眠る事ができました。
とあるセッションのお陰です。
そのセッションを受けた日から、
睡眠の調子がよくなりました。
これからも、調子が続く事を祈っています。
この調子で行きたいと思います。
今日は、いつもより、少し遅めに起きました。
父と母も起きていました。
タバコが昨日、なくなったので、
今朝、買いに行きました。
昨日は、腹筋もしましたよ。
1ヶ月半くらい、続いています。
体重も少し減りました。
昨日、計ったら、
65,3キロでした。
昼ご飯に海鮮丼を食べたので、
今日は、太っているかもしれません。
あんまり、太りたくないものです。
今日もいつも通り過ごします。
焼酎が切れたので、
買いに行く必要があります。
近くのスーパーのモリナガに買いに行きたいと思います。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、完全に朝まで眠る事ができました。でした。