1週間ぶりの更新となります。
今月もあっという間でしたね。
8月は、9回の更新でした。
今までで、一番少なかったです。
6月頃から、ずっと、家庭菜園の
記事を書いてきました。
それ以外の記事は、ほとんど、
書いていません。
ですから、今日は、久しぶりに
家庭菜園以外の記事となります。
体重は、66㎏台をキープしています。
たまに、67㎏台になったり、
65㎏台になったりします。
一応、管理していますが、
積極的に、減らそうとは、
していません。
今の所、66㎏台をキープできれば
いいかなと思っています。
筋トレも続けています。
元々、体重を減らすために、筋トレを
始めたのですが、体重が減ることはな
かったです。
しかし、思いの外、筋肉は、
つきましたけどね。
これも続けたいと思います。
ウォーキングは、休み休み続けています。
起きるのが遅かった時は、休みます。
また、土日も行っていません。
気が向いたら、行くという感じです。
特に、目新しいことは、ありませんが、
毎日、元気に過ごしています。
タバコもやめて、2年3ヶ月、お酒も
やめて、1年4ヶ月になりました。
人から、「それで、楽しいの？」と
若干、驚かれることもありましたが、
いつでも、今が一番、楽しいと思っ
ています。
そんなこんなで、自分のペースで、
過ごせた1ヶ月でした。
