A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

日々の雑感や出来事を書き綴っています。

ブログ日数600日目。3食食べたら、1,8キロ太った。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

昨日は、佐賀は、大雨でした。

うちは、被害は、ありませんでした。

他のところは、どうだったんでしょうね。

被災地の方のお見舞いを申し上げます。

 

昨日は、3食食べたら、

1,8キロ太りました。

朝ご飯を普通に食べて、

昼に、カップラーメンを食べて、

夜に、白ご飯とおかずを食べて、

今朝、体重計に乗ったら、

67,1キロでした。

前日は、65,3キロだったので、

1,8キロ太ったことになります。

昼のカップラーメンと、

夜の白ご飯が効きました。

いつもは、1日2食なのですが、

誘惑に負けて、

カップラーメンを食べたのがいけなかったみたいですね。

夜の白ご飯も誘惑に負けました。

今日は、1日2食にしたいと思います。

僕の身長は、178センチなので、

体重は、68キロくらいあってもいいのですが、

元々、僕は、痩せ型で、

58キロしかなかったので、

今でも、オーバーしています。

できるだけ、痩せたいのですが、

たまに3食食べると、

すぐに太ります。

元の体重にできるだけ、

近づけたいと思います。

 

今日は、もう、

ウォーキングに行ってきました。

今日もいつも通り過ごしたいと思います。

みなさんもいい1日をお過ごしください。

 

以上、3食食べたら、1,8キロ太った。でした。

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