みなさん、こんにちは。みっくんです。
今日も調子いいです。
1週間くらい、調子を維持しています。
穏やかと言うか、落ち着いていると言うか、
何の問題もないという感じです。
今、オールイズワンの人生を勝手に好転させるための講座を
受けているからかもしれません。
週に5日間、レッスンをしています。
始めてから、1ヶ月と1週間、経ちました。
自分中心になるレッスンをしています。
自分の意志や感情や気持ちを大切にするレッスンです。
色んなレッスンがあります。
そんな感じです。
今日もウォーキング行ってきました。
ちょっと汗をかいています。
朝風呂をウォーキングの後に入るようにしました。
確かにこっちの方が合理的ですね。
今まで、朝風呂入ってから、
ウォーキングに行っていたので、
汗を流して、そのままにしておいたのですが、
今は、お風呂で、さっぱりします。
今日もこの後、朝風呂に入って、
朝ご飯を食べます。
今日も体重を計ります。
昨日が63,4キロだったのですが、
夜にちゃんぽんとサラダ巻きを食べたので、
太っているかもしれません。
せっかく、ここまで来たので、
引き続き、痩せたいのですが。
現状維持くらいだったらいいです。
それでは、今日もいい1日をお過ごしください。
僕もいい1日にしたいと思います。
以上、今日も調子いいです。でした。
