今日は、体重のお話です。
今朝、体重を計ったら、64,9㎏でした。
64㎏台になったのは、今年初です。
今年に入って、一番、軽くなりました。
昨日の朝が66,2㎏でしたから、
一気に1,3㎏減りましたね。
それには、理由があります。
昨晩、外に飲みに行きました。
（ウーロン茶です）
それも2軒はしごしました。
（繰り返しますが、ウーロン茶です）
大体、外に飲みに行った次の日は、
体重ががくんと減ります。
エネルギーを使うのでしょうかね。
それで、体重が減りました。
そしてまた、その次の日に、
元の体重に戻ります。
一時的なものなのかもしれません。
しかし、今日は、せっかく、
体重が減ったのだから、こ
の機会を利用して、体重減
に努めたいと思いました。
いつも通りに、1日2食で、
行きたいと思います。
お腹もそんなに減っていないので、
行けると思いました。
朝、鏡で、顔を見たら、やはり、
ほっそりしていましたね。
1,3㎏減ると、それが顕著に
わかります。
お腹周りは、あまり、変化は、ありません
でしたが、元々、もっと、体重が少なかっ
たので、それに近づけたかなと思いました。
この調子で、行ければいいなと思っています。
今日は、土曜日、お休みの日です。
ゆっくり、過ごしたいと思いました。
