A Sky Blue Diary~想いをかたちに~

  楽に生きるヒントを綴っています。ちょっと、立ち止まってみませんか?

4時10分起床。ブログ書いています。

みなさん、こんにちは。みっくんです。

いかがお過ごしでしょうか。

今日は、4時10分に起きました。

タバコを吸って、

早速、ブログを書いています。

昨日は、19時頃寝ました。

9時間くらい寝た事になります。

3時40分頃、1度目が覚めて、

まだ、早かったので、

もう1回寝たのですが、

もう目が覚めてしまいました。

今日も1日、よろしくお願いいたします。

 

6月も10日が過ぎました。

早いものですね。

今日もいつも通り、

過ごします。

最近、調子の悪い日がないのが、

救いです。

6月1日が調子が悪かったです。

それ以来、

あんまり、調子の悪い日がありません。

よかったです。

このまま、1ヶ月、3ヶ月と調子を落とさずに

過ごせたらと思います。

 

今日は、何しようかな。

体重が少し増えたので、

また、昼ご飯を抜こうかと思っています。

最近、腹筋を始めました。

10回3セットです。

1回目やった時は、

筋肉痛になりました。

昨日もしたのですが、

今日は、まだ、筋肉痛には、なっていません。

遅れてやって来るかもしれないですね。

お腹周りに脂肪がついているので、

落としたいと思い、

腹筋を始めました。

腹筋するのは、もう20年ぶりくらいかもしれませんね。

学生時代は、寮の地下室で、

筋トレをしていました。

結構、筋肉ついたんですよ。

社会人になって、器具がなかったので、

筋トレもやめました。

腹筋割れるといいなあ。

そんな感じです。

 

それでは、今日もいい1日をお過ごしください。

僕もいい1日にしたいと思います。

 

以上、4時10分起床。ブログ書いています。でした。

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