いかがお過ごしでしょうか。
先月9日に、こんな記事を書きました。
この時の体重は、71,8㎏でした。
そして、今日、目標の日を迎えました。
体重は、68,4㎏でした。
約1ヶ月と1週間で、3,4㎏減りました。
目標を達成しました。
68㎏台になるのは、約1年ぶりのことです。
お腹周りも目標を立てた日から、
4㎝減りました。
本当は、今日、人と会うつもりで、
目標を立てたのですが、行くのを
やめたので、目標だけ、達成した
形になりました。
あまりに、体重が増えていたので、
これを機にと思って、取り組みました。
その人たちとは、結果、会わないのですが、
目標は、達成できたので、よかったです。
お腹周りもスッキリしてきました。
次は、どうしましょうかね。
最終的には、62㎏に減らすつもりでしたが、
それは、元々の体重が58㎏だったことを
考えた時のお話。
現在、筋トレをして、体つきが
変わりましたから、とりあえず、
65㎏を目指そうと思っています。
減らすのは、お腹周りですね。
また、始めたいと思います。
それでは、以上です。
今日は、雨。
梅雨入りでしょうかね。
よい1日をお過ごしください。
ありがとうございました。
