ms-present’s Sky Blue Diary~想いをかたちに~

みっくんの自分中心日記~ほのぼの時々心理学~です。

自分中心心理学

迷っているときは~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は、久しぶりに、 オールイズワンのブログ、 石原加受子の光と波のきろくより、 記事を紹介したいと思います。 読んでみてください。 迷っているときは 迷っているときは、 どっちに転…

石原加受子さん「邪悪な人を痛快に打ちのめす!」を読んで。

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、雨が降っています。 梅雨入りしたのかもしれませんね。 これが終われば、夏が来ます。 僕の大好きな季節です。 今年も海水浴に行きたいと思っています。 今日で、ブログ日数が205日目、継続日数が194日…

自分中心心理学、「自分中心」原理のCDを買いました。

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、朝から、すこぶる天気がいいです。 爽やかな気持ちで、ブログに向き合えています。 今日も1日よろしくお願いいたします。 昨日、自分中心心理学の「自分中心」原理のCDがうちに届きました。 早速、テキ…

どうして感情を基準にしたほうがいいのか3~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、前々回、前回の続きで、最後の話となります。 ぜひ、ご覧になってください。 ms-present.hatenablog.com ms-present.hatenablog.com どうして感情を基準にしたほうがいいのか3 自分の感情を基準にして、 その…

どうして感情を基準にしたほうがいいのか2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、曇り空です。 いつもより最高気温は、低くなりそうです。 今日は、昨日の続きとなります。 ms-present.hatenablog.com 続きをご覧ください。 どうして感情を基準にしたほうがいいのか2 大きな感情にな…

どうして感情を基準にしたほうがいいのか1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 最近は、日中が暑いですね。 朝晩は、涼しくなりますが、 日中の暑さに、参り始めています。 これで、夏が来たらどうなるのでしょうか。 今までは、夏が好きで、扇風機もかけなくてOKだったのですが、 今年は、暑さに…

石原加受子さん「離れたくても離れられない人との距離の取り方」を読んで。

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日は、歯医者さん最終日でした。 歯茎をチェックして、 昨日の朝、 はがれた詰め物の場所を処置してもらって、 もう1カ所、コーティングをして、 終わりました。 半年後に、定期検診に行きます。 それまで、虫歯の…

決められる人、決められない人(2)~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、昨日の続きで、 決められる人、決められない人(2)を紹介します。 読んでみてください。 なお前回の記事は、こちらです。 ms-present.hatenablog.com 決められる人、決められない人(2) 大きな選択で迷っ…

決められる人、決められない人(1)~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、久しぶりに、 石原加受子さんのブログより、 記事を紹介したいと思います。 タイトルは、決められる人、決められない人(1)です。 ぜひ、読んでみてください。 決められる人、決められない人(1) どんな人…

他人さま~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日もよろしくお願いいたします。 今日は、石原加受子の光と波のきろくより、 他人さまという記事を紹介したいと思います。 他人さまという考え方、ありますよね。 よその人が偉くて、うちが下みたいなとらえ方、 う…

自分中心心理学~選択の責任その3~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日は、体調がちょっと調子悪くて、 夕方6時半には、布団に入りました。 それで、11時半に目が覚めて、 ブログをチェックして、 また、寝まして、 今に至るというわけです。 おかげで、今日は、快調です。 今日もよろ…

自分中心心理学~選択の責任その2~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日の記事、自分中心心理学~選択の責任~は、 いつもより、たくさんの方に見ていただきました。 ms-present.hatenablog.com そこで、今日は、選択の責任のその2として、 石原加受子さんの「人生を楽に生きるための本…

自分中心心理学~選択の責任~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、晴れています。 澄んだ空気が爽やかな朝を演出します。 寒かった冬も終わり、 春もすっかり馴染んでいます。 もう少しで、ゴールデンウィークですね。 みなさんは、どこか行く予定がありますか。 僕は、…

活路の開き方 2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、昨日の記事の続きとなります。 まだ読んでいない方は、こちらをご覧ください。 ms-present.hatenablog.com それでは、ご覧ください。 活路の開き方 2 そうやって会社での「イヤ」を減らしていく行動が、 会社…

活路の開き方 1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀も空が澄み渡っています。 みなさんの地域は、いかがでしょうか。 今日は、石原加受子の光と波のきろくの記事を 紹介したいと思います。 ぜひ、読んでみてください。 活路の開き方 1 まったく同じ状況にい…

愛してもらいたいと望むこと~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、石原加受子の光と波のきろくより、 愛してもらいたいと望むことを紹介したいと思います。 是非、読んでみてください。 愛してもらいたいと望むこと 最近とみに思うことは、 いかに我々が、 「人に愛してもらい…

過去の自分を癒すために最も大事なこと~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、石原加受子の光と波のきろくより、 記事を紹介したいと思いますので、 よろしくお願いいたします。 それでは、どうぞ。 過去の自分を癒すために最も大事なこと 過去の傷みが深い人は、どうしても、 過去に傷つ…

言葉が人生を創る~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日もまたまた、 ゆっくりと過ごしています。 朝風呂に入って、 タバコを吸ったり、 コーヒーを飲みながら、 ブログ巡りをしていました。 今日の佐賀は、暖かいを通り越して、 少し暑いです。 庭の藤が花が咲いたので…

自分の能力を知らないで生活している~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 数日、痛かった舌も昨日、市販の痛み止めを飲んでからは、 あまり、痛くありません。 薬が効いているからでしょうか。 気持ちも軽くなっています。 この調子で、痛みが減ってくれるといいのですが。 今日は、石原加受…

自分を感じるほうが正確だ(2)~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日は、アクセス数のことで、 ポジ熊の人生記のポジ熊さんに 無料で、ブログの相談に乗ってもらいました。 返信が来て、アドバイスをいただきました。 大変、ありがたいことです。 参考になりました。 www.pojihiguma…

自分を感じるほうが正確だ(1)~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 舌の手術が終わって、2日目になりましたが、 舌に力を入れると、痛いです。 腫れもまだ、引いていません。 早く、よくなって、 通常通りの生活を送りたいものです。 今日は、自分中心心理学の記事となります。 是非、…

誰もあなたを傷つけることは、できない。~石原加受子さん「運命は遺伝する」を読んで~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日もよろしくお願いいたします。 今日は、石原加受子さんの著書、運命は遺伝するより、 引用しながら、文章を書いていきたいと思います。 みなさんの中で、人に言われた一言で、 傷ついた経験をされたという方は、多…

視覚に誤魔化されない 2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日も佐賀は、雨です。今は、曇り空です。 しばらくは、この天気が続きそうです。 今日も引き続き、視覚に誤魔化されないを紹介したいと思います。 ms-present.hatenablog.com 視覚に誤魔化されない 2 他者中心と、…

視覚に誤魔化されない 1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、雨が降っています。 そう言えば、ツイッター始めました。 少しでも、多くの方に、 ブログを見てもらいたかったので、 利用することにしました。 色々とやることがあって、 馴染むまでにまだ、 時間がか…

本で伝わらないこと~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 4月入って初めての日曜日ですね。 今日は、家族と親戚のうちに行く予定です。 佐賀県の鳥栖市にある叔父・叔母の家です。 父が70歳の誕生日を迎えたので、 そのお祝いにと、伯母が企画しました。 多分、飲むことになる…

心温まる文章~石原加受子さん「ほんとうの強さってなんだろう?」のご紹介~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀の朝も、 過ごしやすい気温となりました。 桜も福岡で、開花宣言があったので、 佐賀も咲き始めていると思います。 今年も花見に行きたいものです。 今日は、石原加受子さんの著書、ほんとうの強さって何だ…

相手を分析しても意味がない? 2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日は、皮膚科で、 背中のしこりをとる手術をしてきました。 無事、終了し、ほっとしています。 今日は、ちょっと背中が痛みますが、 緊張から解放されて、よかったです。 さて、今日は、昨日の続きです。 読んでいな…

相手を分析しても意味がない? 1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 最近は、石原先生のブログの紹介記事が増えています。 たまには、雑感も書きたいのですが、 そうそう、出来事もないので、 紹介記事を掲載することにしています。 今日は、以下の記事を紹介したいと思います。 2回に渡…

思い通りにならない相手を望む~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀の朝は、比較的、暖かいです。 朝が寒いとやる気もそがれますが、 暖かいと穏やかに過ごせます。 みなさんの地域は、暖かいですか。 今日は、石原加受子さんのブログ、 石原加受子の光と波のきろくより、 思…

自分中心と他者中心の違いを実感する~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 朝は、まだ、冷え込みますね。 早く、暖かくなってほしいものです。 今日も、昨日に引き続き、石原加受子の光と波のブログより、 自分中心と他者中心の違いを実感するについて、紹介したいと思います。 ご覧ください。…

「ありがとう」は、自分にけじめをつけるために言う~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 先日も書きましたが、 最近、書くことがあまりないので、 石原加受子さんのブログの引用が増えています。 それは、それで、 石原加受子さんのブログに興味を持ってくださる方が増えればいいなという思いが あるので、…

感情を抑えると感情的になる~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日、歯医者さんに行ってから、 帰ってきても、怖くて、 部屋の中をうろうろしていました。 想像以上に、 歯医者さんに行くことを恐れていたのですね。 とりあえず、治療が進んだので、 そこは一安心ですが。 今日は…

意志を持つことと頑固さの違い~もっと自分中心でうまくいくを読んで~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、雨上がりの一日からスタートしました。 気温は、そんなに寒くないです。 やはり、暖かい方が、気持ちもほっとくつろげますね。 僕は、夏が一番好きなのですが、 その夏に向かって、暖かくなっていく春は…

まずは自分の身体を感じよう~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、さが桜マラソンの日です。 大勢のランナーが佐賀の街を走ります。 いつも、歩く総合運動場の近くが、 スタート地点なので、 後で見に行くというのも一つだと思っています。 有名人もゲストランナーとして来る…

「私を愛する」を優先すべきときがある~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、そこそこの天気です。 寒いわけでもなく、暖かいというほどでもない。 風が冷たくなくなったのが、よかったです。 今日も石原加受子さんのブログ、石原加受子の光と波のきろくより 記事を紹介したいと思…

自分が“実行して示す”しかない~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、風が冷たくなく、 そこそこの暖かさがあります。 春になって、暖かくなる日が来るのを 待ち遠しく思います。 今日は、石原加受子さんのブログ、 石原加受子の光と波のきろくより、 記事を紹介したいと思…

自分中心心理学~第一の感情と第二の感情~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨晩は、22時30分頃布団に入って、 今朝は、5時に目が覚めました。 もうちょっと、布団に入っていたい気持ちでいましたが、 思い切って起きることにしました。 布団って気持ちいいですよね。 今日は、自分中心心理学の…

マイナス感情の手放し方~石原加受子さん、つらかった過去を手放す本より~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、比較的暖かくなっています。 みなさんの地域は、いかがでしょうか。 今、僕は、ウォーキングに行ってきました。 いつもよりゆっくり歩いて、 鳥のさえずりを聞きながら、景色を楽しみました。 今、いつも歩い…

相手を感じる 2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 昨日は、佐賀県小城市にある、 牛尾梅林というところに 家族で行ってきました。 その時の写真がこちらです。 写真じゃちょっとわかりづらいのですが、 他にも一面に梅林が広がっているところがありました。 梅ヶ枝餅な…

相手を感じる 1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 朝は、まだ寒い日が続きますね。 春の暖かい日差しを感じるまで、 あと少しといったところでしょうか。 この前、ゆめタウンに行った時に、 来ているお客さんが春の装いをしていることに気づきました。 僕もそろそろ、…

小さな場面で自分を優先する~小さなお子さんがいる方へ~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 庭の紅梅が咲き誇っています。 庭に出ると、花の香りがして、みずみずしい気持ちになります。 花の香りを鼻から、一杯吸って、口から吐き出すと、 満たされた気持ちになります。 子どもの頃から、花に慣れ親しんでいる…

石原加受子さん「言いたいことがもっとラクに言える自分になる本」を読んで。

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、暖かいです。 先ほど、タバコを買いに行く時に、 いつも着ていく上着を脱いで、行きました。 もうすぐ春ですね。 体も気持ちもゆったりとできる季節が近づいています。 今日は、Amazonで先ほど、 手に入…

いますぐに変わりたい治りたい 2~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、曇り空です。 いかがお過ごしでしょうか。 今日の記事は、2月26日の記事の続きとなります。 読んでいない方は、前の記事と合わせて、ご覧になってください。 ms-present.hatenablog.com 太字の箇所は、…

いますぐに変わりたい治りたい 1~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日も1日始まりました。 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、石原加受子さんのブログ、石原加受子の光と波のきろくより、 いますぐに変わりたい治りたい 1をご紹介したいと思います。 このブログは、た…

自分の心を癒やすプロセス~過去を蒸し返してもいい~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、天気がいいです。 暖かくて、気持ちが緩やかになります。 こんな日は、ゆっくりすることに限ります。 さて、僕は、最近、と言っても2日前に石原加受子さんの本、 つらかった過去を手放す本を買いました…

今日から101記事目です。石原加受子さんの「つらかった過去を手放す本」を買いました。~自分中心の会話~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、少し肌寒いですが、 昨日とは、打って変わって、 いい天気に恵まれています。 よかったです。 今日は、小遣いが入ったので、 早速、Amazonで石原加受子さんの本を注文しました。 本当のあなたはもっと素…

仕事をサクサクするためには。小さな感情を大切にする~「しつこい怒り」が消えてなくなる本より~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、17度まで上がります。 朝から暖かいです。 こういう温度だと、気分も落ち着きます。 春が待ち遠しいですね。 今日は、小さな感情を大切にすることについて、 学んでいきたいと思います。 みなさんもこう…

自分の感情を愛する~石原加受子の光と波のきろくより~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日の佐賀は、過ごしやすい陽気です。 早速、ウォーキングに行ってきました。 心地よく歩くことができてよかったです。 昨日まで、やる気がなかったのですが、 今は、やる気を取り戻しています。 よかったです。 今日…

満足感を味わっています。~石原加受子さん、お金に愛される人、お金に嫌われる人を読んで~

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日も寒い1日となりましたが、 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、夜に、少々、心細かったり、不安になる時がありましたが、 今日は、とても、穏やかに、ゆっくりくつろげています。 できるだけ、そん…

相手のためにしてやっているは、自分のためにならない。

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日も佐賀は、快晴です。 気持ちのいい朝を迎えることができました。 今日は、自分が負担になっていて、 きつくなっていることをやめるということについて、 考えていきたいと思います。 僕は、つい、というか、気づ…

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